デンタル女子にとって手荒れは職業病とも言えるほど身近な悩みではないでしょうか。
長時間のグローブ着用によるムレや摩擦、もちろん頻繁な手指衛生(手洗い・手指消毒)も欠かせません。
また、最近は空調による乾燥で、冬に限らずどんな季節でも手指の潤いが奪われがち…。
さらに、4月は新人さんが入り、不慣れなグローブ利用でマイナートラブルも増える時期です。
日常的なハンドケアを実施せずに手指衛生を繰り返すことは、皮膚のバリア機能を低下させる一因になりかねません。
今回は、ハンドケアについて歯科衛生士のリアルな目線で紹介します。
そもそも、どうしてハンドケアが重要なの？
ハンドケアは、見た目や美容のためだけでなく、以下の点で健康維持にはかかせません。
- 感染予防
手荒れは、皮膚のバリア機能の低下を意味し、細菌やウイルスによる感染のリスクを高めます。 - 患者さんへの感染予防
自分の手が汚染されていると、患者さんに感染症を伝播させてしまう可能性があります。 - 業務効率の向上
手荒れによる痛みや痒みは、業務への集中力を妨げ、効率を低下させる可能性があります。 - 精神的な健康
美しく健康な手は自信につながり、精神的な健康にも良い影響を与えます。
デンタル女子に「手荒れ」のお悩み聞いてみた！
医療従事者を対象としたアンケート調査の結果では、7割以上が手荒れがあると回答し1,2)、手荒れは医療従事者にとって共通の課題と言えます。
歯科の現場で「手荒れが気になった」シチュエーションを聞いてみました。
- グローブを付けていると蒸れていることが多く、蒸れとかゆみを繰り返しているうちに、手荒れにつながっている気がします。
- 手洗いやアルコール消毒の時にしみたり、洗顔後のようにつぱった感じがある時。
- 術後に患者さんとお話をしていて、ふと自分の手が目に入った時。
【参考文献】
1) 藤原順子, 他. 消毒剤・ゴム手袋による手荒れの調査．手術部医学 1992； 13(2)：395-398
2) 澤井洋子, 他. 手術時手洗いにおける消毒剤の皮膚におよぼす影響について．手術部医学1993; 14(2): 289-292
ハンドケア剤の選定ポイント
手荒れを予防・改善するには、自身の働き方や肌の状態に合ったハンドクリームを選びましょう。ここでは、デンタル女子がハンドクリームを選ぶ際のポイントを紹介します。
- 使用後にべたつかず作業に支障をきたさない
- 手袋の成分に影響を与えない
- 手指消毒剤の持続殺菌効果に影響を与えない
おすすめハンドケアアイテムを紹介！
手荒れしていたとしても感染対策上、手指衛生の頻度を減らすことはできません。取り入れやすい方法から実践してみると良いでしょう。
≪ミルク・ローション系（浸透・速乾）≫
水仕事の合間や広範囲のケアには、柔らかく伸びが良いミルクやローション系がおすすめ！
Ci／モイスチャーバリア 保湿 スキンケア ローション 250ml
弱酸性、無香料、無着色、アルコール・界面活性剤フリーで、高いバリア効果を持つスキンプロテクター。塗布することで、皮膚表面に保護膜を形成し、外部刺激から手肌をガードします。
ヒトの細胞膜を構成する「リン脂質」をモデルに作られた保湿成分「リピジュア®」を配合し、ヒアルロン酸の約2倍もの保湿力が期待できます。
Ci／消毒できるミルク 1本(50g)
無香料、乳液タイプで肌馴染みがよく、さらっとした使い心地のハンドミルク。サメではなくサトウキビを原料とした植物由来のスクワランを保湿成分として配合。スリムボディで持ち運びにも便利。
サラヤ／プライムバリアローション 300mL
9種類の保湿成分を配合しつつもさらっとした使用感で、業務に影響を与えません。グリチルリチン酸２Ｋ、トコフェロールが肌荒れを防ぎ、エモリエント成分が保護成分による皮膜形成作用を補強します。無香料、無着色のため、医療器具などへの移り香や着色の心配もなし！
≪クリーム系（保湿・保護）≫
テクスチャーがこっくりしており、乾燥が酷い時やピンポイントな保護に最適のクリーム。デイリーユースはもちろん、寝る前の集中保湿にもぴったり。
オーヴォ／ナチュラルモイスチュアクリーム 120g
卵殻エキスが角質を柔らかく整え、ヒアルロン酸、植物天然オイルの力でつるんとたまご肌へ。なめらかに肌にとけこむやさしい使い心地で、赤ちゃんからシニア世代まで、家族みんなでお使いいただける保湿クリームです。無香料・無着色・弱酸性。
エバーメイト／レフューム ハンド＆ネイルクリーム 100g
肌にスッとなじむ軽いつけ心地で、ベタつかないのがいい感じ。爪周りにも塗りやすくネイルケアも一緒に。レモン果実エキス（ 保湿成分）配合で、やわらかくうるおいのある手に仕上げてくれます。フワッと広がるレモンの爽やかな香りで、気分もリフレッシュ。
≪ネイル周りの乾燥ケア≫
自ら皮脂を分泌できないため、外部からの油分補給が不可欠な「爪」。直接浸透し、保湿・保護することで、ささくれ、割れ、二枚爪を防止するためには専用ケアがおすすめです。
エバーメイト／レフューム ハンド＆ネイルクリーム 1本(6ml)
指先の荒れに悩みつつも一般的なネイルオイルは、強い匂いやベタつきから、敬遠しがち…。そんな医療現場からの声を反映させた商品です。コラーゲン・ヒアルロン酸・ケラチン配合で、爪の健康と美を取り戻すお手伝いをしてくれます。
まとめ
いかがでしたか？
手荒れは黄色ブドウ球菌などの通過菌が定着しやすくなり、また、手指衛生遵守率の低下につながるなど感染対策上も問題となる可能性があります。
また、洗浄や摩擦などの外因性の要因以外にも、年齢やアトピー素因など、内因的な原因も考慮する必要があります。
今回ご紹介したアイテムは、どれも「Ciモール」で購入可能なので、お得な価格で試してみてください。
